Sufrir una lesión puede ser una experiencia dolorosa y confusa.
Muchas personas se preguntan si es necesario buscar ayuda profesional o si el cuerpo sanará por sí solo.
En MOV Rehabilitación, entendemos la importancia de una recuperación adecuada, y por eso te explicamos cómo identificar si necesitas fisioterapia tras una lesión.
1. Dolor persistente o recurrente
Si el dolor no desaparece después de varios días de reposo o reaparece cada vez que intentas retomar tus actividades, es una señal de que algo no está bien.
La fisioterapia puede ayudarte a abordar la causa subyacente del dolor y prevenir complicaciones a largo plazo.
2. Limitación en el rango de movimiento
La dificultad para mover una articulación o realizar movimientos cotidianos como levantar el brazo, girar el cuello o doblar la rodilla indica que podrías necesitar terapia.
Los fisioterapeutas trabajan para restaurar la movilidad mediante ejercicios y técnicas especializadas.
3. Hinchazón o inflamación prolongada
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo tras una lesión, pero si persiste por varias semanas, podría ser un signo de que el cuerpo necesita ayuda para recuperarse.
La fisioterapia utiliza técnicas como la crioterapia o el drenaje linfático para reducir la inflamación.
4. Pérdida de fuerza muscular
Las lesiones pueden debilitar los músculos afectados, lo que dificulta tareas simples como caminar, cargar objetos o mantenerse en pie.
Un plan de fisioterapia personalizado puede ayudarte a recuperar fuerza y estabilidad.
5. Adormecimiento o sensación de hormigueo
Estas sensaciones suelen indicar compresión nerviosa, especialmente en casos de lesiones de columna o extremidades.
La fisioterapia puede aliviar la presión sobre los nervios y mejorar la función neuromuscular.
6. Lesiones deportivas recurrentes
Si has sufrido una lesión durante la práctica deportiva y vuelves a lesionarte al intentar regresar a tu rutina, necesitas una evaluación profesional.
Los fisioterapeutas pueden diseñar programas de rehabilitación específicos para prevenir futuras lesiones.
7. Dolor al realizar tareas diarias
Si actividades como subir escaleras, vestirte o incluso caminar causan dolor, la fisioterapia puede ayudarte a recuperar tu calidad de vida.
8. Diagnóstico de un profesional médico
Si tu médico te ha recomendado fisioterapia tras una cirugía, fractura o cualquier tipo de tratamiento, es importante seguir sus indicaciones para una recuperación óptima.
Beneficios de acudir a fisioterapia en MOV Rehabilitación
En MOV Rehabilitación contamos con tecnología avanzada, como la camilla BTL de descompresión vertebral y tratamientos como crioterapia y valoraciones biomecánicas.
Nuestro equipo diseña programas personalizados para acelerar tu recuperación y mejorar tu bienestar.
Cuida tu salud, no ignores las señales
No todas las lesiones se curan con reposo. Si identificas alguno de los signos mencionados, agenda una cita en MOV Rehabilitación.
Llámanos al 55 9131 4433 o envía un mensaje de WhatsApp al 55 7282 7081. Nuestro equipo está listo para ayudarte a recuperar tu vida sin dolor.
