El embarazo y el posparto son etapas de grandes cambios físicos y emocionales para la mujer.
Durante estos periodos, el cuerpo experimenta alteraciones que pueden generar molestias, dolores e incluso disfunciones musculoesqueléticas.
La fisioterapia en la maternidad es una herramienta fundamental para mantener el bienestar, prevenir lesiones y facilitar la recuperación tras el parto.
Beneficios de la fisioterapia durante el embarazo
- Alivio del dolor lumbar y pélvico
A medida que el bebé crece, el aumento de peso y los cambios posturales pueden generar molestias en la espalda y la pelvis. La fisioterapia ayuda a reducir el dolor mediante ejercicios y técnicas de relajación. - Fortalecimiento del suelo pélvico
Un suelo pélvico fuerte es clave para evitar incontinencia urinaria y facilitar el trabajo de parto. Los ejercicios específicos mejoran su tono y resistencia. - Mejor postura y equilibrio
La corrección postural evita sobrecargas musculares y ayuda a prevenir lesiones durante la gestación. - Preparación para el parto
La fisioterapia incluye técnicas de respiración, estiramientos y movilidad pélvica para hacer más eficiente el trabajo de parto.
Beneficios de la fisioterapia en el posparto
- Recuperación del suelo pélvico
Después del parto, los músculos del suelo pélvico pueden debilitarse, causando problemas como incontinencia o prolapsos. La fisioterapia ayuda a tonificar esta zona y a recuperar su función. - Corrección postural y alivio del dolor
La lactancia y el cuidado del bebé pueden provocar malas posturas y dolores en la espalda o cuello. La fisioterapia ayuda a corregir la postura y a aliviar tensiones. - Rehabilitación abdominal
Muchas mujeres experimentan diástasis abdominal (separación de los músculos del abdomen). Con ejercicios adecuados, es posible recuperar la estabilidad del core sin riesgo de lesiones. - Mejora de la movilidad y energía
La recuperación física adecuada permite que la madre retome su rutina diaria con más energía y sin molestias.
MOV Rehabilitación te acompaña en cada etapa
En MOV Rehabilitación entendemos la importancia del cuidado físico en la maternidad.
Contamos con especialistas en fisioterapia para guiar a las futuras mamás en su preparación al parto y en su recuperación posparto.
Con tecnologías avanzadas como la camilla BTL de descompresión vertebral, crioterapia y valoraciones biomecánicas, ofrecemos un tratamiento personalizado para cada necesidad.
Si estás embarazada o en proceso de recuperación posparto, no dudes en consultarnos. Cuidar de tu bienestar es clave para disfrutar esta etapa al máximo.
Agenda tu cita al 55 9131 4433 o envíanos un mensaje por WhatsApp al 55 7282 7081.
